Empowerment betekent het krachtiger maken van jezelf!

In je privéleven:

  • Heb je het gevoel dat je niet verder komt in je leven? Je wilt wat anders, maar je weet niet wat of hoe je dit kunt bereiken.
  • Voel je je verloren, machteloos of onzeker over jezelf of over wat de toekomst zal brengen?
  • Stel jij je onderdanig op en durf je niet te zeggen dat je dit niet meer wilt?
  • Vind je dat je niet of te weinig voor jezelf opkomt en dat je steeds het onderspit delft?
  • Ben je gestresst, voel je je opgebrand of heb je het idee dat jouw leven aan je voorbij gaat?
  • Zoek je naar een manier om in actie te komen en je verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven?
  • Heb je last van negatieve gedachten die jouw leven saboteren?

In je werk:

  • Met regelmaat zie je hoe je werkdag dreigt vast te lopen op een agenda boordevol meetings. Je mailbox loopt over en je ‘to do list’ lijkt eindeloos. Delegeer je wel voldoende of voel je je te verantwoordelijk?
  • Het gevoel dat je geen echte doorbraak kunt maken op de kwesties die er toe doen op je werk, bekruipt je steeds vaker.
  • De flow lijkt uit je werk verdwenen. Je bent vaker moe, minder of zelfs niet (meer) succesvol en ziet de knop niet om dit te keren.
  • Je hebt van alles geprobeerd maar echte vorderingen maak je niet en wat jouw authentieke kracht is dat weet je niet meer. Wat weerhoudt jou om de volgende stap te nemen?
  • Je vindt het lastig om echt in je kracht te staan, jouw rol te pakken. In je hoofd heb je alles op orde maar om nu echt je stem te laten horen…., je echt stevig te laten zien en gelden, dat vind je nog een brug te ver.
  • Hoe goed je ook weet wat je wilt zeggen, toch heb je vaak last van die dominante manager of collega. Je hebt het gevoel dat je er niet meer tegen opgewassen bent.

Een doorbraak- of empowermentsessie is uitermate geschikt om kort, krachtig en resultaatgericht de volgende stap te kunnen zetten en in actie te komen.

We bespreken de essentie van je vraag, ik maak je bewust van wat je doet en hoe je overkomt en zal vanuit verschillende invalshoeken vragen stellen. Dit resulteert in een uniek, verhelderend, motiverend gesprek waarbij vertrouwen en veiligheid voorop staat. Een zeer waardevolle sessie waarna je vol energie, met meer (zelf)-vertrouwen en focus op nieuwe doelen, verder kunt.

In een sessie van 90 minuten, in mijn praktijk te Amstelveen, komen we snel tot de kern en gaan we in op:

  • Je huidige situatie.
  • Je gewenste situatie.
  • Wat houdt je tegen om daar te komen?
  • Mogelijke oplossingen, richtingen of ideeën.

De doorbraak- of empowermentsessie geeft je:

  • Helderheid, inzicht in waarom je doet wat je doet. Wat maakt dat je deze ongewenste situatie in stand houdt.
  • Nieuwe ideeën, mogelijke oplossingen en handvatten zodat je met de situatie leert omgaan of het juist helemaal anders gaat doen.
  • Je bewustwording van hoe je overkomt op anderen, je krijgt meer zelfkennis en kunt daardoor betere keuzes maken.
  • Na afloop heb je nieuwe energie, inspiratie en daadkracht om je huidige situatie aan te pakken en eindelijk te veranderen naar een manier van leven dat je wél wenst!

ingrid_foto_01

Ik ben Ingrid de Jong (1968), sinds jaren coach ik managers en werknemers van organisaties en particulieren op zakelijke- en privé-vraagstukken. Meestal wordt er gekozen voor langere coach-trajecten. Ik heb echter gemerkt dat één gesprek ook al het verschil kan maken. Het zet je in beweging, brengt een bewustwordingsproces op gang, het motiveert je en maakt je blijer en energieker. Zo’n gesprek geeft je een zet de goede richting op. Daarom is deze doorbraak- of empowermentsessie nu te boeken!

Heb je interesse? Neem dan contact op via het contactformulier of bel: 06 218 38 274

coachingdejong
Badlaan 1bis, 1182 JJ Amstelveen
www.coachingdejong.nl
www.empoweryourself.nu
e-mail: ingrid@coachingdejong.nl

Referenties

Download de volledige informatie hieronder (PDF):

Download de volledige informatie hieronder (PDF):

Schrijf je nu in:

6 + 2 = ?